運動不足、かといって自宅で筋トレ・ストレッチ⁉️私には無理無理‼️見つけました。マシンで筋力トレーニング30分。私にぴったりかなと。自分の都合の良い日を予約です。6回目からは、好きな日 好きな時間に…勿論 営業時間内にですよ当日でもマシンが空いてい…